5月～9月は直射日光の厳しい炎天下で、熱中症に気をつけなければならない季節です。
この時期の畑仕事は、
- 土づくり
- 野菜の手入れ・収穫
- 雑草駆除
どれも肉体的に疲れる仕事で、体力の消耗が非常に激しいです。
この炎天下の暑い季節だと、どうしてもレジャー用の軽装で畑仕事をしたくなります。
しかし、誤った服装で畑仕事をすると、熱中症を始めとした様々な危険にさらされます。
実際に、真夏の畑仕事中に熱中症で亡くなられる方が多いです。
特に畑は人目に付きにくいため、万が一倒れてしまうと発見されるまでに時間が掛かり大変危険です。
それだけ炎天下での畑仕事は肉体的に過酷で、快適・安全に作業するためには夏場の畑仕事に適した服装をしっかり準備することが大切です。
本記事では、実際に私が利用している『炎天下の真夏の畑仕事で用意すべき服装6点』を紹介します。
真夏の畑仕事で注意したいこと
まず真夏の畑仕事に潜む危険性を簡単に整理します。
ここで紹介する危険性を知っておけば、それに対する適切な服装がどのようなものかが見えてきます。
熱（気温・体温・高湿度）
まずは誰もが想像できる熱中症の原因『熱』です。
高い気温と炎天下にさらされることで、体内に熱が蓄積され大変危険です。
さらに日本の典型的な気候である高温・多湿の『湿度』にも注意が必要です。
高い湿度の暑いなかでの畑作業では、全身が蒸されるように熱くなり、呼吸もしにくくなります。
そして汗が蒸発しにくくなるため、体の熱が外に逃げにくくなり、体内に熱がこもりやすくなります。
そのため『吸湿・速乾性に優れた素材』が真夏の畑作業に適しています。
直射日光
畑の周りには建物などの日光の遮蔽物になるものが少ないため、どうしても直射日光を浴びやすい過酷な環境になります。
そのため、直射日光で体が直接熱せられ、日焼けや体温の上昇を招き、熱中症の危険性がとても高くなります。
暑い真夏だと、どうしてもレジャー感覚で半袖・半ズボンといった肌を露出する軽装で過ごしたくなります。
しかし、直射日光の強い畑で皮膚をさらけ出すのは大変危険です。
暑いイメージの砂漠は、直射日光の厳しい環境の典型です。
日中の砂漠で肌を露出した服装は体内の水分を蒸発させるため、長袖の方が安全とも言われています。
それだけ強い直射日光を浴びることは、人体にとって危険なことです。
そのため、真夏の畑作業では『肌を露出させない服装』が重要です。
虫
真夏の虫刺されといえば蚊の印象が強いですが、畑には他にもさまざまな虫がいます。
蚊も当然いますが、野菜につく毛虫など他にも多くの虫がおり、肌に触れることで炎症を起こします。
虫を目視で確認できている状態で直接手で触れる人は少ないでしょう。
ただし、それらの虫は野菜の葉の裏などに潜んでいることが多いため、無防備だと有害な虫に触れる危険性があります。
そのため、先ほどの直射日光と同様に『肌を露出させない服装』が重要です。
真夏の畑仕事に向いた服装の特徴
以上の内容を踏まえると、真夏の畑仕事に向いている服装の特徴は次のとおりです。
- 吸湿・速乾性に優れた素材
- 肌を露出させない
真夏の畑仕事で用意したい服装
では、先ほどのポイントに合わせて、真夏の畑仕事に用意したい服装を具体的に紹介します。
長靴
真夏だとサンダルで気軽に作業したくなりますが、次の欠点があります。
-
足の露出が強い
-
土ぼこりやぬかるんだ地面で足が汚れる
そのため、畑専用に長靴を1つは用意しましょう。
特に、長靴の袖口を締め付けるタイプがおすすめです。
足元が安定するだけでなく、異物や虫が入り込むことが防げます。
ちなみに、これが私が利用している長靴です。
ファスナーで足元からがっちり固定する仕様で、つま先が2つに分かれています。
普通の長靴だと、足裏全体で体を支えることになりますが、指先が二股に分かれることで、より柔軟に体を支えられます。
なお、このタイプの長靴は普通の靴下では履けないので注意してください。
指先が分かれている靴下でないと履けません。
長靴（指先付）
[アトム] 長靴 351 メンズ ブラック 23.5cm~24.0cm
5本指靴下
ワークスタイルエース 絹さらさら靴下 5本指靴下 カラーアソート 4足組 24.5~27.0cm AG245
帽子（全方位遮光・首元ガード付き）
頭に直射日光を浴びると、熱中症による意識低下を招く恐れがあります。
普通の帽子でも直射日光を防げますが、次の特徴がある帽子をおすすめします。
- 全方位につばがある（麦わら帽子など）
- 後首にガードが付いている
まず『全方位につばがある』ことで直射日光をあらゆる角度から防げます。
普通のキャップ帽だと、目の上にしかつばがありません。
そのため、視界は良好ですが、後ろから首元に注ぐ直射日光を防ぐことができません。
首には頸動脈という太い血管が流れているため、首に直射日光を浴びると太い血管が熱せられ、熱くなった血液が体内を循環することで体温が高くなります。
そこで、首元にカーテンのようなレースがついているタイプだと、全方位からの直射日光を防ぐことができます。
当然、虫対策にもなります。
なお、頭部の汗が乾きやすいことも、体温調節のうえで重要です。
そのため、帽子に使われる素材は通気性の良い素材であることも大事です。
そこで、次のようなメッシュタイプの帽子を用意すると、熱・虫防止に役立つでしょう。
全方位型帽子
(コネクタイル)Connectyle アウトドア メンズ UPF50+ メッシュ サファリハット つば広 日焼け防止 農作業 帽子 UVカット ハット ガーデニング 釣り帽 ネイビーブルー M
手袋
既に述べたように、虫刺され対策のために手を露出させない手袋は必須道具です。
そして畑仕事では、収穫・野菜のツルを固定したりと、細かい作業が必要になります。
さらに、農作業具を使うには、滑りにくい素材であるほうが作業が安定します。
そのため、生地が薄手で作業しやすい手袋を用意することが望ましいでしょう。
手袋
ショーワグローブ 【軽作業用手袋】No.306 HOLD(ホールド) ブルー Lサイズ 1双
冷感タオル
暑い炎天下の農作業では、汗を拭うタオルも必須です。
汗がしたたって目に入ると、かなり作業しにくいので、適宜、タオルで汗を拭うべきです。
そこで用意したいのが、水に濡れると冷却効果のある冷感タオルです。
まず、タオルをあらかじめ水につけて絞っておき、冷たい状態で首元に掛けます。
これだけで熱中症対策になります。
そして、汗が目立ったタイミングで簡単に汗を拭うことができます。
つまり、首元に掛けておけば、首元から体温を下げながら、汗の対策もできるということです。
冷感タオル
【5枚セット 瞬冷タイプ】 冷感タオル UVカット クールタオル 熱中症対策 スポーツタオル アウトドア 抗菌防臭 ひんやり感 ジム ヨガ 水泳 旅行 超冷感 (5枚セット)
冷感・速乾長袖インナー
直射日光・虫防止のために、長袖のインナーの着用が好ましいです。
ただし秋・冬用の長袖は生地が厚いため、吸湿・速乾・冷感機能のある薄手の長袖インナーがおすすめです。
これは私が実際に着用しているZ-Dragonという長袖インナーです。
長袖のインナーの上に半袖を着ているので、黒無地の長袖がZ-Dragonです。
冷感・速乾長袖インナー
自重堂 Z-DRAGON ロングスリーブ 75124 ブラック Lサイズ
作業着メーカーが発売している商品のため機能性は高いです。
まず、生地が薄く伸縮性も高いため、かなり体を動かしやすいです。
そして『吸湿・速乾・冷感機能』があるため、汗をかいても蒸れる感覚は一切なく、服の中が暑いと感じることがほとんどありません。
これは、暑い季節の農作業で必ず着用しており、かなり満足している一品です。
なお、こちらの着心地については、次の記事で詳細を紹介しているので、気になる方は是非参考にしてください。
ポリエステル長ズボン
長袖のインナーと同様に、肌を露出させないための長ズボンは必須です。
これは実際に私が利用しているものです。
素材はポリエステル100%で、生地はかなり薄いです。
ポリエステルは強度が高く軽量かつ伸縮性が強いため、農作業用に適しています。
そして生地が薄いため、乾燥しやすく熱もこもりません。
そして軽量であるほど、畑仕事の体力的な負担を減らすことができるでしょう。
ポリエステル長ズボン
sowa(ソーワ)作業ズボン 超軽量ストレッチ カーゴパンツ 春夏用 sw-50028 ブラック ＬＬ(91)
まとめ
真夏の炎天下の畑作業は、熱と虫という大敵から身を守りながら作業することが重要です。
- 肌を露出しない服装
- 吸湿・速乾・冷感機能のある素材を選ぶ
このポイントで服装を選べば、より快適で安全な畑作業ができると思うので、是非参考にしてください。
なお、今回紹介した商品と、その類似商品は次のリンクから確認できます。
これらの機能を確認しながら、ご自身に合った農作業着を選んでみましょう。
長靴（指先付）
[アトム] 長靴 351 メンズ ブラック 23.5cm~24.0cm
5本指靴下
ワークスタイルエース 絹さらさら靴下 5本指靴下 カラーアソート 4足組 24.5~27.0cm AG245
全方位型帽子
(コネクタイル)Connectyle アウトドア メンズ UPF50+ メッシュ サファリハット つば広 日焼け防止 農作業 帽子 UVカット ハット ガーデニング 釣り帽 ネイビーブルー M
手袋
ショーワグローブ 【軽作業用手袋】No.306 HOLD(ホールド) ブルー Lサイズ 1双
冷感タオル
【5枚セット 瞬冷タイプ】 冷感タオル UVカット クールタオル 熱中症対策 スポーツタオル アウトドア 抗菌防臭 ひんやり感 ジム ヨガ 水泳 旅行 超冷感 (5枚セット)
冷感・速乾長袖インナー
自重堂 Z-DRAGON ロングスリーブ 75124 ブラック Lサイズ
ポリエステル長ズボン
